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現代上班族的縮影就是忙、忙、忙。企業為了效率,僱用的越來越精簡,能外包的就外包,不論企業內或外包廠商,一個人當兩個人用。所以很多上班族都處在一個焦慮的狀態。忙忙忙也茫茫茫,每天上班、下班、擠公車、擠捷運,回到家已經累得癱在沙發上,日復一日,沒時間思考,好多事想做,卻又力不從心。想運動,懶得動,想上課,沒時間。 

 

「時間就像女人的事業線,擠一擠就有了」,雖是玩笑話,卻是有道理的。很忙卻沒時間去做想做的事,第一個要打敗的就是自己的惰性。像我也一樣,有時候懶起來,連起身倒個水給自己都不想,只想當個沙發馬鈴薯,更甭說去運動了。於是我常提醒自己,越忙越要做好時間管理,不能讓忙剝奪了學習成長的機會。

身體累,通常休息個一兩天體力也會回來,但是身心疲累就比較嚴重。此時反而要找給自己尋求出口以及新的能量,才能再接受新的挑戰。懶是動能的阻力,譬如想到運動隨時都可以,上課也隨時都可以,所以就不急於一時。拖久了有時就不想了。所以我想到的方法是在自己念頭起來的時候,花錢給自己壓力,譬如想運動就繳錢上健身房,上健身房也有惰性就找健身教練,因為約了時間就不得不去。譬如報名參加了課程,心想不去就浪費錢,所以就開始行動了。一旦行動,事情就會有改變。剛開始可能很困難,一旦養成習慣後,就沒那麼辛苦了。

我的時間表由秘書幫我安排,普通的時候兩個小時為一單位來安排行程,真的忙起來的時候變成一個小時,甚或半個小時為一單位切割,一天就能處理很多不同的事情。我有一次跟一家跨國企業的經理聊天,他說他們主管們的時間表以及會議時間也都是被要求以半小時來安排的,可見現在人的行程越來越滿,所以時間真的是可以擠壓的。我們不應該只擠壓時間給工作,也應該適度的「擠壓」時間給自己的健康和學習。不要把學習的事永遠擺在最後,它不緊急但是很重要。

惰性永遠是阻礙我們進步的殺手。忙絕不是問題,在我身邊,越忙的人越有時間,因為時間對他們而言是最不能浪費的資源,所以他們會把時間做最有效率的安排,而且不斷的學習成長。成功的人身上總是有一些好習慣,像我們集團有一位長官每天清晨跑步,風雨無阻,數十年如一日再忙他都能完成。這種用紀律克服自己的惰性不是件簡單的事,但是只要開個頭就不一樣。

 

「時間就像女人的事業線,擠一擠就有了」超有道理。新的一年要不要擠一點時間,學一樣新玩意呢?

 

 本文轉載自2014.03.02世紀奧美公關─丁菱娟部落格

 

 

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恩德愛 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()


留言列表 (13)

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  • LIZ
  • 嗯,說得也是。
    時間,真的是擠出來。一切端看你是否重視或喜歡啦。
    對於自己真正喜歡的事,總是有空。
    親愛的恩德愛,您說是嗎?

    給您推文了。
    祝您午安。


  • 您好
    做自己喜歡的事,在怎麼擠還是會有時間的,看你要與不要而已。
    您一定,一直坐在電腦前面吼,偶爾,也要起來動一動,走出户外跟風比速度......
    在讓陽光熱情的擁抱,這種感覺,超棒。

    恩德愛 於 2014/03/18 18:49 回覆

  • 悄悄話
  • 桂花
  • 時間是要好好管理的
    謝謝恩德愛
  • 您好
    職業婦女,大家都覺得時間不夠用,可是在忙也要擠一點時間運動一下喔!
    我想,您一有時間是開發新的菜單吧!嗯!這樣也很好,做自己喜歡的事,是快樂也是享受。
    晚安~

    恩德愛 於 2014/03/03 22:54 回覆

  • 清風
  • 善以運用時間..
    作時間的主人...
  • 老師..還是您比較厲害,把這篇文章的重點,點出來了!
    作時間的主人。
    晚安~

    恩德愛 於 2014/03/03 22:59 回覆

  • 悄悄話
  • 翔翔
  • 翔翔沒有事業線~哈哈...開玩笑滴
    說自己沒時間只是不想做的藉口而已
    現在很多大學生都是這樣啊~
    天天打電動...考試前又說沒時間
    每次都說要提早念書...結果到了大四還是一樣
  • 您好
    呵呵.......
    不是,沒有時間。是要做與不做而已啦!
    晚安~

    恩德愛 於 2014/03/05 00:57 回覆

  • 薇薇安的夢色世界
  • 謝謝恩德愛幫忙推螢火蟲嘉年華會ㄉ活動喔~
  • 您好
    沒有幫到什麼忙啦!只是推一下文而己。
    午安~

    恩德愛 於 2014/03/05 16:55 回覆

  • 桂花
  • 螢火蟲嘉年華會~~
    偶也要去看看~
  • 桂花
  • 螢火蟲嘉年華會~~
    偶也要去看看~
  • 您好

    好像,有很多攤位共襄盛舉做愛心。可以去逛一逛還可以做愛心
    我想會有很都格友,也會過去的,只是大家都沒出聲而己。
    晚安~

    恩德愛 於 2014/03/06 14:42 回覆

  • 松竹軒
  • 一旦行動,事情就會有改變。
    剛開始可能很困難,一旦養成習慣後,就沒那麼辛苦了。
    能有這樣的生活態度才能期許自己擁有精采人生 推+6
    謝謝妳美好分享~~晚安~
  • 您好
    嗯,沒錯,萬事起頭難,習慣了就不辛苦了。
    感謝推文喔!
    晚安~

    恩德愛 於 2014/03/06 00:01 回覆

  • 公子
  • 互相 勉勵齁
  • 您好
    公子先生,有空也要運動、運動。
    晚安~

    恩德愛 於 2014/03/07 22:53 回覆

  • 羅方
  • 今天才在心裡唸著自己懶
    粉久沒運動了ㄟ
    這次一定要徹底執行...
  • 您好
    有空就要運動,運動
    我最喜歡大家一起來運動。
    晚安~

    恩德愛 於 2014/03/07 22:50 回覆

  • 老劉
  • 不管在職場或是居家生活
    時間管理永遠有其必要性
  • 時間管理很重要,平常如有空也運動一下.......
    晚安~

    恩德愛 於 2015/09/07 00:03 回覆